Blog consacré à la pratique de la musculation, à la diététique et à l'entraînement avec vidéos ! Une question ? Un commentaire ! N'hésitez surtout pas, je me ferais un plaisir d'y répondre dans les plus brefs délais ! Bien sportivement. Sébastien Dubusse.
Un grand bonjour à tous et à toutes et soyez les bienvenues sur ce nouvel article. J'espère vraiment que vous avez la forme et les formes, tout comme Nadine (vous allez voir...) ! Et vos objectifs (sèches, pertes de poids, ça avance ? Vous en êtes où...
5 conseils efficaces pour avoir des abdominaux. Les abdominaux représentent souvent le saint graal chez les pratiquants de musculation ou les sportifs. Ne pensez pas que c’est difficile de faire apparaître vos abdominaux, il vous faut juste de la méthode,...
Partie 4 ! Bonjour à tous et à toutes et bienvenues sur cette nouvelle et dernière page concernant tout sur l'entraînement avec le poids du corps ! La plus volumineuse des 4 ! Nous allons donc voir cela dans cet ordre : le gainage=>abdominaux et obliques,le...
Bonjour à tous et à toutes, soyez les bienvenues sur ce nouvel article concernant Jonathan, un autre pratiquant en musculation que j'ai le plaisir de vous présenter. Sans quoi j'espère que tout va pour le mieux de votre côté, du mien tout va très bien...
Un grand bonjour à tous et à toutes et welcome sur cet article qu'on attend depuis un petit moment... Il est vrai qu'entre mes pannes internet et MON NOUVEAU FORUM , j'ai eu un peu moins le temps de m'occuper de mon blog, mais je compte bien me rattraper,...
Bonjour à tous et à toutes et bienvenue sur cette nouvelle page (la 3ème sur 4) concernant l'entraînement avec le poids du corps comme résistance ! Partie 3 ! Dans cette troisième partie, nous allons parler de l'élévation latérale debout avec haltères...
Bonjour à tous et à toutes, j'espère que vous avez la forme et les formes et que vos objectifs se concrétisent ! Si vous avez la moindre question, vous savez que vous pouvez compter sur moi. Aujourd'hui nous allons parler de ce que beaucoup de personnes...
Bonjour à tous et à toutes, j'espère que vous avez la grande forme et que vous progressez bien dans vos objectifs ! Pour ma part tout va très bien, j'ai la forme et je suis actuellement à 108 kilos de poids de corps. Je déclare donc le "concours" de tractions...
Partie 2 ! Bonjour à tous et à toutes et bienvenue sur cette nouvelle page ! Les tirages horizontaux et les pompes. Egalement appelé "rowing", le tirage horizontal peut aussi être réalisé partout, différentes manières de procéder vous sont donc offertes....
